Chrupiąca panierka i kremowy farsz ze szpinaku oraz nerkowców – to musi być pyszne! Jeśli szukasz inspiracji na wegański obiad dla całej rodziny, koniecznie wypróbuj przepis Kingi Paruzel, która przygotowała wegańskie krokiety ze szpinakiem! Zajrzyj też na Kuchnię Lidla po więcej pomysłów na dania główne.
SUBSKRYBUJ – https://goo.gl/bbdpqE.
Sprawdź więcej przepisów na dania wegańskie – https://goo.gl/LJmSJr.
Zobacz nasze pomysły na obiady – https://goo.gl/my59Gq.
Przepis Kingi Paruzel na wegańskie krokiety ze szpinakiem – https://goo.gl/hrXapN.
Składniki:
Farsz
-świeży szpinak – 350 g
-czerwona cebula – 1 szt.
-czosnek – 1 ząbek
-pieprz
-sól
-świeża gałka muszkatołowa
-sok z cytryny – 2 łyżki
-suszone pomidory w oleju – 5 szt.
-serek z nerkowców
Ciasto naleśnikowe
-mąka orkiszowa – 1¾ szklanki
-napój sojowy – 1¾ szklanki
-sól – ½ łyżeczki
-siemię lniane – 1 łyżeczka
-olej z pestek winogron – 2 łyżki
-olej z pestek winogron – do smażenia naleśników
Serek z nerkowców
-orzechy nerkowca – 200 g
-sok wyciśnięty z cytryny – 2 łyżki
-sos sojowy – 2 łyżki
-czosnek – 1 ząbek
-sól
-pieprz
-naturalny jogurt roślinny PlantOn – 2 łyżki
Panierka
-mąka pszenna bio – 4 łyżki
-zimna woda – ¾ szklanki
-bułka tarta – do obtoczenia naleśników
-olej z pestek winogron – do smażenia krokietów
Do podania
-pomidorki koktajlowe – 1 gałązka
✦✦✦ Znajdź inspiracje w nowej KUCHNI LIDLA! ✦✦✦
🍴 Szybkie i nowoczesne przepisy Darii Ładocha ➡ https://goo.gl/kkr50A
🍴 Gotuj tradycyjnie z Karolem ➡ https://goo.gl/asUirp
🍴 Lekkie i fit przepisy Kingi Paruzel ➡ https://goo.gl/KuBgDw
🍴 Wpadaj po słodkie przepisy do Pawła ➡ https://goo.gl/5jFDp6
✦✦✦ Zobacz, gdzie jeszcze możesz nas znaleźć! ✦✦✦
Śledź naszą ofertę ➡ http://lidl.pl
Odwiedź Kuchnię Lidla ➡ http://kuchnialidla.pl
Polub nas na Facebooku ➡ https://www.facebook.com/lidlpolska
Nasz Instagram ➡ https://www.instagram.com/lidlpolska/
Przypnij nas ➡ http://www.pinterest.com/lidlpolska
