قناة موسيقى روعة :
https://www.youtube.com/watch?v=Nwd9Z6xMyBw />.
كل حركة 10 مرات تكرار | 1 الى 2 مجموعة 4_5 مرات بالاسبوع
.
الانستقرام : sarapopfit
INQUIRIES : sara@sarapopfit.com


Source Link