Подписаться на базу с рецептами можно по ссылке https://hudeem-online.com/subscription/cook-book
——-
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://hudeem-online.com/calculator/course-length
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении https://hudeem-online.com/app
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность https://hudeem-online.com/calculator/caloric-balance
——-
00:00 Начинаем! Сегодняшний гость – Маргарита, которая похудела на 7 кг за 7 недель
02:01 Какие продукты нужны для салата для похудения
03:23 Рецепт салата. Готовим лучший салат для снижения веса
16:40 Как определить, в хорошей ли вы спортивной форме, таблица физических нагрузок
23:20 Пробуем вкусный и полезный салат для похудения
25:54 Совет людям, которые хотят похудеть
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Узнать подробнее о программах: https://hudeem-online.com/program
https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko
#яхудеюсобложко #рецепт #приседания #худеем
