🇺🇦 КАК ПОХУДЕТЬ? МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ 🥗
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ БАЗОВАЯЭто полноценный сбалансированный рацион из доступных продуктов на 14 дней 🔸 4-х разовое меню: Завтрак, Перекус, Обед, Ужин🔸 3 варианта калорийности: 1200-1400/1400-1600/1600-1800🔸 Удобный список продуктов на каждую неделю🔸…
Continue reading